5 Elementos Esenciales Para ejercicios pausas activas
Las pausas activas son descansos breves que se producen durante la caminata gremial y que son necesarias para recuperar la energía, mejorando el expansión y la eficiencia en el trabajo mediante ejercicios que sirven para disminuir esa ahogo laboral que se va generando a lo largo de la día.Estos son solo algunos ejercicios de pausa activa que pue